尿酸高有哪些癥狀

問答百科 問答百科27閱讀模式
尿酸稍高時,僅僅是表現為血尿酸持續或波動性增高,沒有明顯癥狀,當尿酸大量的升高時,患者會出現痛風的癥狀,比如跖趾關節、足背、踝關節等紅腫熱痛,也會出現頭疼、血尿、腰痛、急性腎臟絞痛等表現。
尿酸高有哪些癥狀

現在人們生活水平越來越高,吃得也越來越好,但是隨之而來的問題也出現了很多,尤其是很多慢性疾病的發生,如果高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸等等。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

說起高尿酸,它已經成為了威脅人類健康的一大殺手,成為高血壓、高血脂、高血糖之后的第四個健康殺手。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

根據《痛風現狀報告白皮書》的數據表明,我國高尿酸患者人數已經超過1.7億了,患病率是20年前的10倍之多??梢姼吣蛩徇@種疾病已經不容忽視了。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

對于高尿酸,想必大家都不會陌生,它就是導致痛風的罪魁禍首,而痛風的痛苦是大家都難以忍受的。其實高尿酸的危害不僅僅是如此,它還會傷害我們的腎臟,誘發腎結石的產生,降低腎臟功能。還有就是會增加心血管事件的發生率,如果本身有其他心血管疾病,那么是比較可怕的。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

那么,我們如何知道自己尿酸比較高,然后好及時調理預防呢?其實可以通過我們晚上睡覺來觀察,如果出現這些表現,那么就要提高警惕了。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

尿酸高的人,睡覺往往有5種表現,若都沒有,說明身體還算健康文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

尿酸高睡覺會有5種表現

1、關節隱隱作痛文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

尿酸高的人,那么尿酸鹽容易結晶并沉淀在關節部位,誘發痛風石的發生,最終會導致關節的畸形、被破壞等等。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

在前期的時候,關節的疼痛并不是很明顯,但在夜深人靜的時候,我們對身體的感覺是比較靈敏的,這時候容易感受到身體發出的信號。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

如果這時候感覺自己的關節隱隱作痛,并且長時間如此,那么就要警惕是不是體內尿酸值偏高了,得需要注意調理降低尿酸值,以免對身體造成傷害。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

2、半夜經??诳?span class="beupset18">文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

尿酸高的人,往往因為體內尿酸值偏高而使得腎臟的負擔比較大,腎臟功能不太好,再加上體內尿酸鹽含量比較高,這就導致人容易口渴,也因此在晚上睡覺的時候容易在半夜因口渴而起來喝水。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

因此,如果半夜經??诳?,但晚上沒吃咸的食物,喝水量也正常,那么就要警惕是不是尿酸值高了。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

3、身體水腫文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

人在睡覺的時候,新陳代謝是比較慢的,這時候體內尿酸值比較高的話,那么就容易沉淀尿酸結晶,這樣也就會影響腎臟健康,降低腎臟的代謝功能,從而使得體內多余的液體排不出去,那么結果就是會導致身體水腫的發生。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

因此,如果早上起來發現自己的臉部浮腫,身體四肢也有不同程度的水腫,那么就說明腎臟出現問題了,就要檢查自己的腎臟,同時要警惕是否尿酸值偏高了。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

4、頻繁的起夜文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

我們在晚上睡覺的時候,難免會有半夜起來解手的現象,一般晚上出現1~2次是正常的。但如果超過這個次數,并且長期如此,那么就說明有問題了,很可能是腎臟功能異常,要警惕尿酸值偏高的可能性。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

因為尿酸值偏高,那么會影響腎臟健康,會影響腎臟功能,導致其功能紊亂,可能會導致腎臟向大腦發出錯誤的信號,讓你有排尿的想法,但又排不出多少。況且尿酸值偏高容易使得人口渴,從而喝下較多的水,這也會誘發頻繁的起夜,從而影響自己的睡眠質量。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

因此,如果出現了頻繁的起夜,那么就要注意保護自己的腎臟,同時要警惕是否尿酸值偏高了,要及時檢查及時調理預防。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

5、腰部酸痛文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

我們的腎臟在腰部,而腰部是腎臟的門府,腎臟好那么就能夠滋養腰部,讓腰部暖和有力,而一旦出現問題,那么腰部就會因為沒有得到腎臟的滋養而變得虛弱,常常出現腰部酸痛的現象。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

而如果我們體內尿酸值比較高,那么對腎臟的傷害是比較大的,會增加腎臟的負擔,降低腎臟功能,那么就會影響到我們的腰部了。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

因此,如果晚上睡覺之后還出現腰部酸痛的現象,并且長期如此,總感覺不舒服,那么就要注意檢查自己的腎臟,并且同時要警惕是否尿酸偏高了。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

做好3件事預防高尿酸

很多人尿酸值偏高,往往是因為飲食方面而引起的,因此在平時需要通過注意好這些事情來幫助預防。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

1、少吃高嘌呤的食物文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

體內尿酸值偏高,那么就一定要少吃高嘌呤的食物,因為嘌呤經過人體代謝之后會產生尿酸,無疑會直接升高尿酸值,給身體健康帶來危害。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

因此,建議在平時要少吃高嘌呤的食物,如海鮮、豆類、濃高湯、動物內臟等等,并且酒也最好不要沾了。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

2、每天8~10杯水文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

如果體內尿酸值偏高,那么可以通過多喝水來幫助排出,因為喝水能夠促進尿酸的代謝,并且沖刷腎臟,緩解腎臟壓力,不讓過多的尿酸在腎臟堆積。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

建議尿酸偏高的人,每天喝8~10杯水,多喝水多排尿,同時少吃高嘌呤的食物,那么是能夠將尿酸慢慢降下來的。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

3、多吃低嘌呤的食物文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

想要盡可能的不升高體內尿酸值,就要多吃低嘌呤的食物,這樣就能夠在補充營養的同時降低嘌呤,這樣更健康,如果還加上適當的運動,那么效果更佳。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

低嘌呤的食物主要有五谷雜糧、蔬菜、水果、饅頭、面包、堅果等等,在平時不妨可以多吃點。文章源自懂問帝-http://www.168978.com/176132.html

問答百科
  • 版權聲明:本文內容由互聯網用戶自發貢獻,該文觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務,不擁有所有權,不承擔相關法律責任。如發現本站有涉嫌抄襲侵權/違法違規的內容, 請發送郵件至395045033@qq.com舉報,一經查實,本站將立刻刪除。
  • 轉載請注明:http://www.168978.com/176132.html